Ontspannings- diepe spiermassages en sportmassages

Om een idee te geven hoe lang ik met bepaalde lichaamsdelen bezig ben volgt hier een indicatie:

  • Massage voeten of handen: 5 minuten
  • Massage benen of armen: 10 minuten
  • Massage gezicht: 5 minuten
  • Nek en schoudermassage: 20 minutenNek, schouder en rugmassage: 30 minuten


Op deze manier kunt u zelf een keuze maken, zoals nek, schouder en rug, armen en voeten in 45 minuten. Een volledige lichaamsmassage van voor- en achterkant van het lichaam duurt 60 minuten.